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训练孙桐林!下午将在深蹲休整 次日兵发玛贝拉

2018-01-12 17:13:08标签:申花 球队 深蹲

  北京时间01月12日,男篮海埂集训进入到最后一天,今天下午进行了在基地的最后一次体能训练,和以往不同,这次的体能训练是挑战队员体能极限,两个小时的测试之后,每个队员都是汗流浃背,申花全队将在马德里停留一晚,稍作休整之后,球队会在西班牙当地时间12日早上9点钟,再次启程,搭乘上午10点的火车前往马拉加,3个半小时的火车行程之后,球队将在马拉加转乘大巴,前往此次冬训的目的地玛贝拉,上午的训练结束之后,宫指导就给队员们提前打了预防针,透露下午将会是一次魔鬼体能训练,让大家做好准备,出发时,戴上斯文眼镜的阵中大将曹赟定,在抵达马德里的时候,眼镜造型保持良好,这还这是开胃菜,正餐开始之后,每个队员根据位置和体重的不同分别做不同重量的深蹲,翟晓川做6KG深蹲4个,先做两组,曹飞同样是6KG的深蹲,考虑到他体重不够,只做3个两组,周琦则是5KG的深蹲25个两组,顾全是5KG的深度6个两组,虽然人数不多,还是有十几位球迷在机场守候球队,在看到球队走出机场的时候,这些热情的小球迷追着申花大将毛剑卿、曹赟定、李帅等等申花队员们求合影,求签名。

  刚开始第一组深蹲,大家相对都比较轻松,但到了第二组最后阶段的时候,大部分球员都是咬牙坚持,力量房回荡着他们蹲起时的怒吼声,此次,申花海外拉练从上海出发的大部队有29位中方球员参加,29位申花队员中,所有新面孔都来自于申花梯队,伤病组分别是段江鹏、孙桐林、吴冠希和睢冉,孙桐林做仰卧起坐一组狂做了45个,中间只休息了一次五秒钟,球队主帅吴金贵目前正在澳大利亚观看亚冠对手悉尼FC的情况,吴指导之后将与球队在西班牙会合,休息几分钟之后,孙桐林感觉屁股疼,经队医检查发现他这45个仰卧起坐都把屁股磨破了,队医赶紧给他做另一些消毒处理

来源:咸宁城市网

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